Типы курения и оценка степени никотиновой зависимости

Обратите внимание на следующие таблицы.

Типы курения.

АКТИВНОЕ ПАССИВНОЕ
обычные сигареты "легкие" сигареты
  Многие так называемые
«мягкие» сорта сигарет
характеризуются
крайне высоким
содержанием смол.
Снижается риск
развития рака
легкого, риск
сердечно-сосудистых
заболеваний не
снижается вообще.
Приходится выкуривать
большее количество
сигарет, чтобы
получить необходимую
концентрацию
никотина.
-это медленное
самоубийство,
поскольку табачный
дым более агрессивен,
чем при активном
курении.
(Американцы
подсчитали,
что ежегодно от
сердечных приступов,
спровоцированных
пассивным курением,
умирает 50 000
американцев)

 ИНДЕКС КУРЕНИЯ (оценка фактора риска развития заболеваний):
ИК = ЧИСЛО СИГАРЕТ (ВЫКУРИВАЕМЫХ В ДЕНЬ) x 12
ИК>140 – риск развития хронических обструктивных болезней легких крайне высокий.

ТЕСТ ФАГЕРСТРЕМА (оценка степени никотиновой зависимости)

Вопрос Ответ Баллы
Как скоро после того, как Вы
проснулись, Вы выкуриваете первую
сигарету?
В течение первых 5 мин
В течение 6-30 мин

3
2

Сложно ли для Вас воздержаться
от курения в местах, где курение
запрещено?
Да
Нет
1
0
От какой сигареты Вы можете легко
отказаться?
Первая утром
Все остальные
1
0
Сколько сигарет Вы выкуриваете в день? 10 или меньше
11-21
21-30
31 и более
0
1
2
3
Вы курите более часто в первые часы
утром, после того, как проснетесь, чем в
течение последующего дня?
Да
Нет
1
0
Курите ли Вы, если сильно больны и
вынуждены находиться в кровати целый
день?
Да
Нет
1
0

Степень никотиновой зависимости определяется по сумме баллов:
0-2 - очень слабая зависимость, 3-4 - слабая зависимость, 5 - средняя зависимость, 6-7 - высокая зависимость, 8-10 - очень высокая зависимость.

СТЕПЕНЬ МОТИВАЦИИ (оценка готовности к отказу от курения)

Бросили бы Вы курить, если бы это было
легко?

Как сильно Вы хотите бросить
курить?

Ответ Балл Ответ Балл
Определенно нет 0 Не хочу вообще 0
Вероятнее всего, нет 1 Слабое желание 1
Возможно, да 2 В средней степени 2
Вероятнее всего, да 3 Сильное желание 3
Определенно, да 4 Однозначно хочу бросить
курить
4

Сумма баллов больше 6 - высокая мотивация к отказу от курения, можно предложить программу с целью полного отказа от курения.

Сумма баллов от 4 до 6 - слабая мотивация, можно предложить короткую лечебную программу с целью снижения курения и усиления мотивации.

Сумма баллов 3 и ниже - отсутствие мотивации, можно предложить программу снижения интенсивности курения.